30代の女性はとっても欲張り。恋がしたい、仕事がしたい、おいしいものを食べたい、習い事をしたい、遊びたい、そして子供も欲しい･･･。大丈夫、みんなできますよ。アンチエイジングで、ずっと30歳の身体をキープしましょう。そうすれば時間もたっぷり。男性だって、そんな素敵な人たちが増えれば、大喜びのはず。その方法は本の中にあります。
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| 「アンチエイジングのすすめ」 |
| 新潮社／2004年2月27日発売 |
| 定価1,200円 |
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いま必要とされる”アンチエイジング”の知識が身につく本著は、加齢とともに現れるさまざまな老化現象のメカニズムについて、抗加齢医学のエキスパートがイラスト図を豊富に使ってわかりやすく解説。食事療法、運動療法、精神療法をはじめ、サプリメントの使用法や老化度判定の検査法など、医療や健康、生活環境を変えるうえで必要とされるアンチエイジングの基礎知識を網羅。
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| 「老化と寿命のしくみ」 |
| 日本実業出版社／2003年5月14日発売 |
| 定価1,500円 |
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東洋医学の基礎ともなっている陰陽五行説。この陰陽五行説に基づいて、人の心と身体を癒す音楽のポイントを解説。単なるヒーリングミュージックにとどまることなく、人の状態に合わせた癒しの音楽を提案する。現役の内科医である著者ならではの、事例に即したアドバイスをそえて癒しを欲する現代人に贈る。
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| 「陰陽五行による癒しの音楽」 |
| 広済堂出版／2001年5月発行 |
| 定価1,400円 好評発売中 |
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