2007年、東京マラソン開催決定！

　つい先日、石原東京都知事が「東京マラソン」を2007年に開催し、世界的なマラソン大会にしたい旨を表明しました。これはまさにランナーにとって朗報です。いつか東京を走ってみたいと考えていた筆者にとって、大勢のサポーターから沿道で声援を受けながら、自分の生まれ故郷を走り抜けることは夢のような話です。これまで多くのランナーはいくらレースに出場したくても、東京で開催される国際マラソンはオリンピック選手並みに参加資格のハードルが高すぎる為、男女共にあきらめざるを得ませんでした。ところがこの「東京マラソン」の開催によって、一挙に一般ランナーにも「東京を走る」門戸が大きく開かれることになったのです。
　東京マラソンが開催される時点で筆者の齢は50歳。マラソンの世界ではきちんと規則正しい生活をしてトレーニングを積めば、まだまだ走れる年齢であるからこそ、楽しみながら走ってゴールしたい、と思うこの頃です。と言っても社会人にとって走る時間を見つけるのは簡単ではなく、気がつくと、運動しないで2-3日過ぎていることが少なくありません。そこで秘策の登場です。都内の移動ではタクシーや電車を使わず、走ることにしたのです。池袋から渋谷なら山手通りを走って40分、電車に乗って途中を歩いたり待っていたりするより、走った方がずっと早く目的地に辿り着くことができます。築地から飯田橋へ抜けるルートは特に快適であり、銀座の繁華街から皇居の外堀を駆け抜ければ、素晴らしい景色を肌で感じながら目的地に到達することができます。無論、到着時は汗だくなのが唯一の欠点ですが．．．そして週末は時折20-30km走りこんで、脚力を増し加えていくことしました。
　これらのトレーニングが功を奏したのか、本年度の成田ハーフマラソンでは目標の1時間30分を達成し、フルマラソンでは確実に3時間10分台で走れるという自信をつけました。次なる目標はホノルルマラソンにて女優の長谷川理恵に勝ち、会社で陸上部の結成を実現、そして2006年3月のロスアンジェルス・マラソンでは2万5千人中、トップ500に入り、2007年には東京マラソンに出場することです。「目標」は定まりました。

突然の怪我に悩まされる苦悩の日々

　ところがホノルルマラソンの10日前、それまで絶好調であった自分の足に突然のごとく異変がおきました。軽く練習がてら走り始めた直後、左足を前に踏み込んだ時に足の裏に激痛を覚えたのです。あまりの痛みにその時は走るのをすぐにやめ、1日休養して様子を見ることにしました。ところがその後一向に回復することはなく、 次第に歩く時にも痛みが生じるようになっていました。早速、整形外科医を尋ねて診察を受けてみると、心配していた疲労骨折ではなく、単に足底の不均等な地面への当たりからくる筋肉の炎症、ということで鎮痛剤と足底のパッドを頂きました。また、走りすぎと、偏平足に起因する足底筋膜炎という診断も受け、靴底に入れるインソールの改良をすることになりましたが、これは時間がかかることがわかり、レースにはとうてい間に合いません。それ故レース直前の5日間は全く走ることができず、その間ホノルルへの参加断念を真剣に考えさせられました。
　しかしどうしても諦めきれないため、最後の手段としてキネシオテーピング協会のクリニックを訪ねることにしました。アポ無しで駆け込んだのですが、著名な加瀬院長とお会いすることができ、左足の脚力が右に比べてずっと落ちていること、足底の筋肉が緩んでいること、そしてこれら一連の問題が以前から痛めていた左膝の靭帯にも起因していて、足全体にねじれが生じているという診断を受けました。そこで左足を中心にテープを足底から腰まで何箇所も貼って頂き、最後に一言、「これで走れると思うよ」と言って頂きました。その晩、6日ぶりに恐る恐る走ったところ、今までとは違った感触で久しぶりに5kmをさほど痛みなしに走破できたのです。これで再び、ホノルルを走る勇気が沸いてきました！

長谷川理恵を見かけて緊張が走る！

　例年のごとく、ロスアンジェルスで仕事をした後に帰国の途上でホノルルを走るというプランで旅する、3泊4日の強行スケジュールです。ロスに着くと早速、怪我のために走れなかった分を取り戻す為に、軽く15 km程走り込みました。ところがこの練習中に足底の痛みが再び生じたのです。長距離の走破に不安をつのらせたまま、ホノルルへと向かうことになりました。今年はワイキキビーチのアラモアナ側、一番端にあるレナサンスホテルに宿泊です。チェックインした直後、エレベータ脇にて著名な女子ランナーである谷川真理選手を目撃し、マラソンのボルテージが上がり始めました。また隣のホテルにふらりと散歩がてら行ってみると、今度は長谷川理恵がいるではないですか。彼女はテレビや雑誌から想像するよりずっと背が高く、体も鍛えられていました。打倒長谷川理恵を掲げて練習してきた筆者ではありますが、想像以上の肉体美を目の当たりにし、これは大和魂を奮起しなければ勝てない、と引き締まる思いに駆られたのです。マラソンの前夜、ホテルの野外ジャクジーには、「神様、痛みがおきませんように…」と足をもみほぐしながら祈り求めている自分の姿がありました。

膝と腹の激痛に襲われる恐怖

　今回の目標は3時間15分。長谷川理恵がおそらく16-7分台で走ることを想定し、1マイルごとに7分20秒台で走るプランをたてました。また左の足底を痛みから守るために、道路がやや左側に傾斜している面を走り、外側から踏み込むようにして前に出す左足ができるだけ地面に対してフラットに当たるように工夫しました。更に医師が処方した鎮痛剤をダブルの量で飲みほし、痛みに備えたのです。花火が「ドドン！」と打ち上げられると同時に、レースが幕を開けました。
　思いのほか足底の痛みは殆ど無いままに最初の数マイルを走り抜け、「これならいける！」と快適に走り始めたのもつかの間、7マイル地点で、突然左膝の内側に激痛が走ったのです。「あり得ない！」と心の中で叫びつつも、数分おきに連続して生じ始めた痛みに慄いてしまいました。傾斜している道路脇を走り続けて足底をかばった為、今度は膝の内側にストレスがかかってしまったのです。このまま斜面を走り続けては膝の激痛が悪化するだけに思われたので、苦渋の決断ではありましたが、あえて道の中央で平らな箇所を走り、足底よりも膝をかばうことにしました。するとまたたく間に膝の痛みが軽減し、幸いにも足底の痛みもぶり返すことなく、少しずつ自信をもってスピードを回復していくことができたのです。
　ところが15マイル地点で更なる難関が待ち構えていました。マラソン中に脇腹が痛くなるという、今までに経験したことのないアクシデントに見舞われてしまったのです。足の痛みは我慢してでも走り続ける心の準備がありましたが、腹痛にはあえなく負けてしまい、徐々にスピードが落ちてくるのが手に取るようにわかりました。そして1マイル7分20秒台をほぼ守ってきたペースが一気に8分近くまで落ちていくのを腕時計で見ながら、危機感をつのらせていったのです。
　その時、「絶対に負けられない試合がある！」という大好きな全日本サッカーの合言葉が心の中に蘇ってきました。これまでつらい練習を耐え忍び、ここまで頑張ってきて、あと残り10マイルでゴールだ！と考えれば、「腹痛がなんだ、膝痛がなんだ、絶対に負けられない」と心が奮い立ち、わき腹を押さえながらも懸命に走り続けたのです。幸いにも20マイル地点では腹痛が和らぎ、目標ペースを取り戻しながら、最後はダイアモンドヘッドの頂上からワイキキビーチのゴールに向かって一気に走り下り、ゴールストレッチは全力疾走です。そして7回目のフルマラソンにして初めて大きな笑顔でゴールすることができました。

長谷川理恵に圧勝、次の目標は！

　結果は当初の目標よりも9分遅い3時間24分。しかしホノルルという大変起伏の多い難しいコースながら、2ヶ月前のシカゴで更新した自己ベストを再度更新したことには大満足です。しかも当初から目標に掲げたホノルルマラソン・トップ500番以内も見事に実現。そして長谷川理恵には途中で負けを覚悟してしまいましたが、彼女が不調だったこともあり、結果として圧勝でした。レース直後に彼女を抜いた後、そのまま追いつかれずにゴールできたのです。足の怪我により棄権さえ考えていた自分にとって、正に快挙としか言いようがありません。感謝！当初の目標をほぼ達成することのができた良いこと尽くめのホノルルマラソンでしたが、この勢いを持続して2006年3月のロスマラソンに臨むことができれば、2007年2月、東京のゴールが見えてきます。その日まで3000kmは練習で走らなければならないのかと思うと、これこそ目標がなければ考えることさえできない、とてつもなく長い道のりです。

（文：中島尚彦）

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
世界の片隅から

−私のラクダ−5

　前回は、私がソマリアで飼っていたラクダのダアリを何とか乗り回そうと調教を始めた話でしたが、今回はその続きです。
　ダアリのベビーシッターは、天井からぶら下がってダアリに乗るという練習をその後何日も続けたようです。ある日、私が野原で草を食べているダアリを見に行くと、「いいか見ていろよ」といってダアリの後ろから近づき、いきなりダアリの背中にジャンプして飛び乗ったのです。びっくりしたダアリは、男を乗せていきなり走り出しました。彼も必死でしがみついていましたが、30メートルくらいが限界で、ぱっと飛び降りてしまいました。これが、ダアリが人を乗せて歩いた（というよりも走った）最初です。しかしいくらなんでも、あんなふうに後ろから立っているダアリに飛び乗るなんて芸当は、私にはできそうもありません。やはりラクダには座ってもらわなくてはなりません。

　それから私はダアリを座らせる練習を始めました。｢ハーッ｣と声をかけながらダアリの手綱を下に引き、ひざを折らせるのです。ラクダを観察したことのある方ならご存知と思いますが、ラクダは座るときにはまず前足の両膝をほぼ同時に折って前かがみになり、それから後ろ足も上手に畳み込むように折ってぺたっと正座するのです。立ち上がるときはその逆です。はっきり言ってダアリは、気立てはいいけれど頭のほうはそれほどよくありません。覚えさせるのは根気がいります。しかし私も仕事以外は他にすることがない毎日ですから、せっせとダアリを仕込みました。するとやがて私の命令を聞き分け、座れといえば座り、立てといえば立つようになりました。日本語ではなく、どれも「ハーッ」の一言と手綱さばきです。ここまで来ると、よし、いよいよ乗るときが来たと思いました。とはいえ、急に暴れだしたら振り落とされるのは目に見えていますから、かなりどきどきでした。それでも意を決し、座っているダアリにやさしく声をかけ、ソマリア人の友人たちに手綱を握ってもらい、ダアリの背中をまたぎました。まだ子ラクダですから、座っているダアリの背中をまたげるのです。そしてダアリのこぶにつかまりながらそろそろと腰をおろしました。私が80キロ近い体重をかけてもダアリは動きません。そこでダアリに立ち上がるように命じました。すると突然がくんと体が前倒しになりあわててこぶにしがみつきました。ダアリが後ろ足を伸ばしたのです。そしてすぐに前足を伸ばしました。前かがみになっていた体は、水平になり、私はダアリに乗っていました。まったく暴れませんでした。やった、と思いました。観客も歓声を上げました。それから手綱を引いてもらいながらそろそろと歩き始めました。いい気分でした。ダアリを買ってから3ヶ月でついにダアリに乗ったのです。

　それからの毎日は、楽しくて仕方がありませんでした。乗れば乗るほどダアリと私の一体感は深まり、私の言うことを聞くようになりました。最初のうちは、立たせたのはいいけれども少しも歩いてくれなかったり、歩き出したら今度は止まらずにあせったりしたこともありましたが、やがて私はダアリを意のままに乗りこなせるようになりました。鞍は付けず、くつわもしません。頭から首にかけて巻きつけた縄一本だけで、こぶにつかまり、両足でダアリの腹を締め付けてバランスをとるのです。ラクダは驚いたときしか走りませんから、乗馬のような技術がなくても乗れるのです。徒歩より少し早いくらいのペースでひたすら歩き続けます。(次回に続く)

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
成田グルメNAVI　第6回

成田の美味しい居酒屋　Part2
居酒屋のイチオシ、北海

　成田駅界隈の居酒屋では、駅から徒歩2分、メリキュールホテル前の北海がイチオシだ。小ぶりな居酒屋だが、これぞまさに隠れた穴場と言える。まず特筆すべきはオーナーの器量と腕自慢の料理。成田で単身赴任をしているサラリーマンの方々に是非とも美味しい家庭の味を提供したい、という一心でここまでやってきただけあって、メニューの7割は家庭料理。北海道の旬な食材をベースにした料理だけでなく、魚介類料理、野菜料理、肉料理、揚げ物、サラダ等、何と130品ものメニューが満載。これらの料理がどれも美味しく、居酒屋でありながら食通が集まってくるのもうなずける！さらに「本日のおすすめ料理」には毎日5品の新たなる料理が登場、これが訪れる客の大きな楽しみになっている。本日はまず鮪の串カツがお通しとして登場。良心的なご馳走である。そして今日のおすすめから「豆腐と肉のピリ辛みそ煮」を即座にゲット。マーボー豆腐を長ネギ仕込の和風仕上にあつらえた新鮮な味が面白い。また誰もが納得する自信作として、ねぎだこやほっけがある。北海ならではの美味を堪能すれば、今宵も熟睡できることは間違いない。

総合評価：★★★★★
成田市花崎町821 / TEL0476-22-0962

（文：中島尚彦）

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

日本とユダヤのハーモニー
囃子詞に秘められた謎
第1章　囃子詞のルーツはヘブライ語 !
〜日本語の謎をヘブライ語で解き明かす！

　日本人なら誰でも良く知っている民謡の歌詞や囃子詞には、何ら意味を持たないと思われる言葉がたくさんあります。例えば著名なソーラン節の一節である「ヤーレンソーラン」をはじめ、「ヨイショ」、「ドッコイショ」、「コリャ〜」等、意味が不明な言葉は数えればきりがありません。既に「ヨイショ」、「ドッコイショ」については、これらの言葉がヘブライ語から誕生し、きちんとした意味を持っていることを解説してきました。本章では日本人に馴染みの深い、他の囃子詞や掛け声、唄の意味を、ヘブライ語を用いて解明していきます。

　先祖代々、日本各地で伝承されてきた民謡の多くには囃子詞が含まれています。これらは一般的に舞を助ける唄の掛け声として活用されており、調子を整えたり、唄をひきたて、雰囲気を出すために用いられています。それ故、語呂が軽快で、人々の心を捉えるような「ノリ」があり、インパクトのある言葉であることが重要です。例えばアメリカのブラックゴスペルでも歌の合間に様々な掛け声がリズミカルに叫ばれ、ステージ側の聖歌隊と観衆が一体となってその場を盛り上げる唄が多数あります。同様に、囃子詞も唄のリズムに合わせて観衆が一体となって自ら声援を送るようなものであり、全体の雰囲気を高揚させるための原動力となります。

　このように囃子詞は場を盛り上げる働きを持つ言葉なのですから、当然のことながら意味の無い言葉を当初から叫んでいたはずがありません。あくまで唄の趣旨に沿って、つじつまが合う言葉が用いられていたはずです。ところが、囃子言葉の多くは長い年月の間にいつしか元来の意味が不明となり、単に言葉の発音のみが今日まで伝承され続けているのです。それにしても「エンヤラヤー」、「ドッコイショ」等、意味のわからない多くの言葉を、いつまでも疑問を持たずに歌い続ける日本人も不思議な国民ではないでしょうか？

　イスラエル民族が大昔、大陸よりはるばると日本の地に到来し、古代の日本文化に大きく貢献したことは既に解説してきた通りです。古代史の検証に引き続き、日本語でありながら、意味不明な囃子詞や掛け声が、ヘブライ語によってその意味を解明できるならば、古代史における日本とユダヤの関係がより鮮明になってきます。

　そこで、まず「囃子詞」という言葉そのものの語源を探ってみました。言葉が「コトバ」と発音される理由については色々と説がありますが、ヘブライ語を使えば説明は簡単です。ヘブライ語で書き物は（カティーバ）、書くことを（カタブ）、また文字列は (カティーブ)と言い、これらはどれも（ＫＴＢ）という三つの子音から構成されています。更に同等の子音ルーツを持つ言葉の中にはニュース、お知らせの意味を持つ（コトバ）という言葉もあります。そして（ヤシャ）、（ハヤシャ）はストレート、ダイレクトに、という意味を持つヘブライ語です。この2つの言葉を合わせて「ハヤシ・コトバ」とすると、率直なお知らせ、すなわちストレートに語る「進言」の意味を持つ言葉になり、これが囃子詞の語源ではないかと考えられます。それ故、囃子詞とは唄の合間に相手を励まし、その場を盛り上げるため、唄の合間を見てダイレクトに介入する励ましの掛け声であったとヘブライ語から解釈することにより、創作者の意図が見えてくるのです。

（文：中島尚彦）

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
かもねぎの
COME ON MUSIC ! !　47

スウィング・ガールズ

普段めったに映画など見ない私が、遅ればせながら見ましたよ。映画「スウィング・ガールズ」。面白いとは聞いていましたがこれほどとは思いませんでした!笑わせどころ満載で、最初音を出すことすらできないシーンなどは、自分も始めは悪戦苦闘しながらギターを弾いていた姿とダブって妙に懐かしくなったり。音楽をやってる人はたいてい練習場所に困っていたんじゃないかな?僕も高校生のときは近所の公民館に頼み込んでバンド練習させてもらったりしてたもんな。また、この映画は細かいプロットが作りこまれているのも魅力。たとえばジャズマニアの竹中直人扮する先生がサックスを習う羽目になった時に吹いている曲がナベサダ風のフリージャズだったり（竹中直人はナベサダのモノマネで一世を風靡した）、その先生が谷啓だったりとツボのキャスティングであります。さらにリズムの取り方は印象的でした。アクセントを裏で取るとジャズになるということが中々理解できないガールズの面々が、音が出る信号機の曲を聴きながら突然裏拍でアクセントが取れるようになり、嬉々として踊りだすシーンは「ジャズは難しい」と言う先入観に対して「ジャズって簡単なんだよ」というガールズからの答えのような気がしました。何でも「スウィング・ガールズ」の演奏は全て出演者の生演奏が採用され、吹き替えは一切なかったそうです。メイキング版も見ましたがまったく楽器に触ったことがない女の子が、特訓したとは言え高いレベルの演奏を繰り広げたのは見事としかいいようがありません。私はギターを弾き始めて20年になろうかと言うのにいったい今まで何をしてきたのやら・・・。成田は魅力的なウィンドアンサンブル、ブラスバンドが多いと聞きます。やっている人、音楽に興味がある人はもちろん、思いっきり元気になりたい人にもぜひオススメです ! !

ライブ予定
1月20日(金)千葉県栗源町WOODSTOCK
1月28(土)神奈川県横浜市 サムズアップ 　

お問い合わせ　NCJ　NEGGY加茂まで

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
とってもロハスなアンチエイジング
同志社大学アンチエイジングリーサーチセンター教授 米井嘉一

第2回　〜ロハスの時代背景〜

　人間が健康に生きてゆくために必要なもの。それはきれいな空気と水、そして安全な食べ物です。空気も水も土も汚れ果ててしまっては、健康なハッピーライフが遠のいてしまうでしょう。1990年代になって、国や大企業は深刻な環境汚染の問題に対して、ようやく国際的に取り組むようになり、企業人や研究者の間で、自然をいつくしみ、その偉大なる恩恵を将来にわたり持続的に享受してゆこうという考えが芽生えてきました。宇宙船地球号の考え方あり、稀少動植物の絶滅を防ぐ、種の多様性を守る、地球温暖化を防ぐ、有機減農薬運動など、大なり小なりの様々な運動が地域や国や地球規模で行われるようにもなりました。
　このような時代背景の中で、一般の人たちに何ができるのか、一般企業として何ができるのか。一人一人のライフスタイルが、LOHAS＝Lifestyles of Health and Sustainabilityという名の下に集まってきたのだと思います。

　健康長寿と生活の質（QOL）の向上を目的としてアンチエイジングは基本的には医学であるので、ロハスという文化的ムーブメントとまったくイコールというわけではありません。しかしアンチエイジング医療では生活習慣の改善の要素が多く、ロハスの目指すライフスタイルと共通する部分が多いのは確かです。

　前回紹介した（NPO）ローハスクラブでは、�@環境家計簿-暮らしのCO2チェック、�Aロハス環境の森プロジェクト、�Bロハスエコツーリズムをテーマに取り上げています。環境家計簿-暮らしのCO2チェックとは、地球温暖化の原因となるCO2の排出を、家庭で「環境家計簿」をつけて、草の根レベルでCO2排出量削減に協力しようというものです。ロハス環境の森プロジェクトとは、先ほどと同じくCO2排出量を減らすために、森林で植樹活動を行う運動です。ロハスエコツーリズムでは、国内外の森林や里山へのエコツアー、風力発電の見学や温泉療法の体験などを目指しています。これらの運動は環境医学の観点からも理にかなっているので、多くの人たちがこのような問題に関心を寄せ、限りある地球資源を守るためのライフスタイル改善運動に参画して欲しいと思います。

著者プロフィール：米井　嘉一（よねい よしかず）
1958年東京生まれ。慶應義塾大学医学部卒。
日本鋼管病院内科・人間ドック脳室長を経て、現在、同志社大学アンチエイジングリサーチセンター教授、(株)サウンドハウス産業医。
Anti-Aging Medicine (抗加齢医学)の伝道師としてテレビ、ラジオ、雑誌等で活動中。
（http://www.yonei-labo.com/）

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
未病を治す 横山瑞生
第15回
自分の健康は自分で守る

　晩秋から冬になると、寒氣と共に、日本列島の太平洋側は空氣がひどく乾燥します。生物の多くは、一定の温かさと、水や湿り氣の中で元気に過ごしています。ところが寒氣こそ活発になる生物、いや病原体があります。流行性感冒を引き起す病原体、それはインフルエンザヴィルスです。感冒は風邪とも言われます。風邪は五臓の一つである肺を冒します。

　東洋医学で蔵象という言葉をよく耳にします。「蔵象」とは臓腑に対する、生理及び病理学を指すと考えられます。
　肺の蔵象を調べてみると、肺は「氣ヲ主ル」、「皮毛ニ合ス」、「鼻ニ通ズ」、「大腸ト表裏ト為ス」と中国の古医書に記されています。これを分かり易く、現代日本語にしてみましょう。
　"氣ヲ主ル"とは呼吸のこと。大氣中の酸素（清氣）を体内に取り入れ、体内で発生した二酸化炭素（炭酸ガス-濁氣）を体外に排泄します。"皮毛ニ合ス"とは、肺と皮膚とが緊密な関係を持っているということ。前回で記した通り、外邪である風邪などは人体の最も表面の皮膚から侵入します。人体が強靭であれば、外邪を決して受け入れません。感染しても発病はしないで済みます。現在でいう免疫作用に当るでしょうか。"鼻ニ通ズ"とは、肺に迎え入れ、あるいは送り出す空氣は鼻の竅があったればこそ、ということです。"大腸ト表裏ト為ス"とはどういうことでしょうか。肺は臓（中身が詰まった臓器）にして最も上に位置し、大腸は腑（中が空洞の臓器）にして最下位に在ります。陰陽とか表裏というときは、相互に対立しながらも同時に依存し合わなければその存在価値がない、という関係を中国哲学では説いているのです。

　古人の智恵には感服します。外邪は皮膚から体内に侵入すると考え、皮膚を鍛える、つまり寒氣の中で乾布摩擦をして皮膚を頑丈にすれば、病邪になるかも知れない外邪を撥ね返すことになります。
　東洋医学では、感染→発病にならない養生が「最も重要」であると、最古の医学書の第一篇の巻頭に記されています。インフルエンザに罹らないためには、睡眠・栄養・過労にならないよう留意し、外界の氣象に従い、衣服を合せることが肝腎ですね。

PROFILE
横山 瑞生
（よこやま　ずいしょう）
1939年　
茨城県常陸大宮市に生れる。
1964年　
東京高等鍼灸学校卒業、在学中から大塚敬節氏に師事し漢方を学ぶ、後小川晴通氏に師事し鍼灸を学ぶ。
1971年　
中国医学研究協会設立に参画。
1973年　
中華医学会の招聘で訪中、鍼麻酔、耳鍼療法学など我国に最初に紹介した1人。現在、日本東洋医学会会員、日中医療普及協会会長、新宿鍼灸師会会長、日本ホリスティック医学協会常任理事、一本堂鍼灸療院院長などの傍ら国内外の後進の指導に当たる。
著訳書　
『カラー版鍼灸解剖図』『最新中医針灸穴位掛図』『針灸経穴辞典』『針灸寄穴辞典』『アレルギーはツボで治る』『耳針療法掛図』ほか多数。

連絡先　
東京都新宿区本塩町10　四谷エースビル101
一本堂横山鍼灸療院　　電話 03（3359）6693

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
くらしを考える 第20回

ウォームビズで省エネを・・・成果があったクールビズ

　地球温暖化防止を目的に昨年6月環境省は省エネを推進するためにクールビズを勧奨しました。クールビズを取り入れた企業は69％にのぼり自治体では95％が導入したとの事です。大平内閣時代に「省エネルック」と名づけて半袖背広の着用を勧め国会議員が率先して着るということがありましたが、一般には半袖背広の新調への戸惑いやあまり「かっこいい」とは映らなかったのか、一時的なもので終わりました。

　環境省によると「クールビズとは室温28度のオフィスで快適に過ごすためのノーネクタイ、ノー上着ファッションが基本」で、「夏を快適に過ごすための新しいビジネススタイル」と定義しています。環境にも優しく、エアコンで寒がる女性にも優しい日本の夏の新しいスタイルというわけです。クールビズの結果は当初の目的どおり電力の削減効果が全国で2億1千キロワットに達したということです（電気事業連合会調）これをCO2に換算すると7.9万トンの削減に相当するということです。

　そこで引き続き環境省は冬のオフィスを暖かく快適に過ごすウォームビズの働きかけをしています。暖房時の室温を20℃に設定し、暖房に頼らず暖かく働きやすいスタイルを提唱するものです。寒いときは重ね着をしたり首周りを暖かにするためハイネックやマフラーをつけたり、足元の冷えは靴下を２枚にするとか、ハイソックスにしたりと工夫すれば高い暖房温度ではなくても快適な生活が送れると思います。家庭でもガンガン暖房の効いた部屋で半袖シャツ１枚で居るような生活から、寒いからこそ出来る楽しい冬のすごし方を工夫してウォームビズを暮らしの中でも広げてみましょう。クールビズ、ウォームビズとも省エネに心がけCO2の削減が目的ですが、省エネは家庭負担も軽くなりまさに一石二鳥です。

消費生活コンサルタント　桐原照子